TAREFA RELÂMPAGO DO DESAFIO + LEVE EM SEIS SEMANAS!
Altura: 1,66m
Maior peso: 96 kg
Menor peso: 75kg
Minha meta: 70kg
Um nome: Angela
Uma palavra: Paz
Um sentimento: Amor
Um verbo: Realizar
Um gesto: Ajudar
Em 1º lugar: Deus
Uma cor: Vermelho
Um objeto: Celular
Um dia: Sábado
Um mês: Dezembro
Um ano: 1985
Uma letra: L
Uma estação: Primavera
Uma fruta: Morango
Uma matéria: Química
Um passatempo: Ficar na internet
Um esporte: Natação
Um herói: Pai
Um exemplo: Mãe
Um filme: Uma Prova de Amor
Um time: Corinthians
Uma mania: Ficar na internet
Um sonho: Conhecer o Rio de Janeiro
3 coisas importantes: Sinceridade, Fidelidade, Cumplicidade
Uma sorte: Ter uma familia maravilhosa
Um medo: Morrer
Um amor: Renato
Um perfume: Joop
Adoro: Ver Novela
Odeio: Falsidade
Um amigo: Minha mãe
Um remédio: dipirona
Amigos: são poucos
Cantor/Banda: Eduardo Costa
Cantora: Roberta Miranda
Uma música: I look to You
Um lugar: Minha casa
Um cheiro: da minha filha
Um horário: de dormir
Um sorvete: charge
Um chiclete: menta
Uma data comemorativa: aniversario das filhas
Um ciúme: do marido
Uma cidade: Orlândia
Uma dor: Quando Pessoas queridas ficam doentes
Uma frase: " É preciso amar as pessoas como se nao ouvesse o amanhã.."
Uma saudade: da infância
Um hoby: ouvir musica
É indispensável: Ficar ao lado da minha familia
Um prazer: Me ver bonita no espelho
Um defeito: Gritar
Uma qualidade: Responsabilidade
Uma comida: Estrogonofe
Um doce: Bolos Gelados
Uma mensagem: Trate as pessoas como você gostaria de ser tratado!RA DE ONTEM
Cafe da manha:
Leite desnatado com granola, aveia, linhaça e fibra de trigo
Almoço:
couve afogada, file de frango grelhado e 1 ovo cozido
Lanche:
1 xícara de café
Janta:sopa couve com chuchu ( ate o marido entrou na sopa ficou otima)
Lanche
1 picolé de morango
Ceia:
1 xicara de cha de gengibre com 3 bolachas agua e sal
Bebi + 2L de agua!
Ontem estavamos nos arrumando para ir fazer a caminhada na praça, começou uma ventania o tempo fechou e choveu...ufa choveu...pouco, mais ja deu pra dormir melhor! Então ontem não fiz AF! :(
FORÇA E ATITUDE
FORÇA E ATITUDE
BJS
Adoro desafios também ... continue firme .. abraços
ResponderExcluirhttp://silencioavassalador.blogspot.com.br/
Eu gostei da sua idéia de tirar fotos da sua alimentação e estou fazendo o mesmo. Não sei se aconteceu com você, mas por causa disto estou diminuindo o tanto de "beliscos" que eu fazia durante o dia, principalmente a tarde!
ResponderExcluirOntem choveu aqui também, e aí fiz abdominal em casa mesmo, é uma dica!beijus
Oi Lu, ta bonita as fotos belo cardápio!
ResponderExcluirAqui graças a Deus também deu uma refrescada... boa sorte no desafio.
Beijos e continue firme!
Lu muito bom te conhecer melhor estou adorando este desafio. E parabéns pelo cardápio.Queria ter essa disposição para tirar foto das coisas que como, mais não tenho muita paciência.
ResponderExcluirForça sempre.
bjos
Eu tmb não tenho paciência, Naiara! Nem tenho memória, sempre esqueço, qdo vou me lembrar já era!!!
ExcluirUm dia sem AF não dá nada, amiga!!!
ResponderExcluirVem conhecer o Rio, vale a pena mesmo, vc vai amar!
Beijão!!!
Aqui também choveu, mas dessa vez fiz AF :)
ResponderExcluirGostei d econhecer vc mais um pouco. Também vou responder as perguntinhas lá no blog depois.
ResponderExcluirAqui deu uma chuvinha mas foi bem tímida, o calorzão continua.
Bjs
Oii lindona, desculpe a demora pra vir no seu cantinho, mas estava tão corrida!
ResponderExcluirSó hoje consegui colocar as minhas visitinhas em ordem!
Achei o máximo esse questionário, assim nos conhecemos um pouco melhor! =)
Beijinhos
Também estou firme nos desafios, mas eu mudei o livro, to lendo o Comer, rezar e amar, que a Valentina indicou tô adorando
ResponderExcluiroi miga, adorei seu blog, vamos juntas vencer a balança, bjs
ResponderExcluirhttp://rafa9568.blogspot.com.br/
Manda essa chuuuva pra cá!!! rs Muito legal te conhecer melhor!!! Um bjo
ResponderExcluirOi Luciani,
ResponderExcluirEstou seguindo as meninas do desafio, força sempre!!
Bzos!!
http://jujubarock.blogspot.com.br/2012/09/preparacao-da-pele-base-extra-lasting.html
Vamos lá! Força p vc!
ResponderExcluirBeijos!
ei!
ResponderExcluiradorei saber mais sobre vc! o meu desafio relampago vai ser respondido amanha!hehe
bjs
Sabe que eu queria conseguir comer aveia e essas coisas... simplesmente acho um terror! Continua firme! Beijos
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