Novo mês começando e novos objetivos!
Ai me deparei com uma historia hj maravilhosa uma verdadeira fonte de inspiração, Carolina Carvalho nossa me vi nela, e espero ter a mesma força de vontade dela pois ela ja esta chegando nos seus objetivos perdeu 30 Kgs em 5 meses!
http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com.br
Com esse mês chegando eu quero me impor regras objetivos e colocar em pratica claro, e tenho certeza q a balança vai sorrir pra mim quando eu subir com uns quilos a menos...hehehe
Agua morna de jejum - OK!
Beber 2 litros de agua -
Comer pelo menos 1 fruta -
Atividade fisica -
comer de 3 em 3 hs -
postar no mu blog - OK!
comentar blog de amigas -OK!
Minha Lista de compra para esse mês!
Linhaça
vinagre de maçã
barra de cereal
Chá verde
Bom por hj é so!
Bom fim de semana
FORÇA E ATITUDE
A história dela é incrivel, mas lembra que cada um tem que escrever a sua! Eu jamais conseguiria perder masi de 4 quilos em um mês, é surreal para mim, 2 já seria incrivel. Nunco boto frasquias muito altas para não me desiludir.
ResponderExcluirImagina se eliminares 1 quilo por semana como está ali nas tuas últimas semanas... é um vitória GIGANTE! E se for "só" 500 gramas? Vitória também!!!! =) Nunca desanima, mesmo que seja devagar, se for contínuo é o que interessa! Beijossss
com certeza concordo plenamente com vc!
Excluirei!
ResponderExcluirlegal mesmo a historia da Carolina! dá uma motivação e tanto!!!
q esse mes seja perfeito pra gente!
bjos