1º Semana do desafio - Primeiro dia

Bom dia meus amores, semana nova começando e desafio novo, Desafio mais leve em seis semanas!! http://emagrecimentodevalentina.blogspot.com.br/2012/09/desafio-mais-leve-em-seis-semanas.html?showComment=1347835689745#c5358202880431574371
E claro esse será meu primeiro desafio, e vou encara-lo com unhas e dentes!! hehehe
Tarefa da semana: Ler um livro. Como eu tinha baixado semana passada o livro Pense Magro e já estava muito ansiosa para ler, ta ai vou ler ele essa semana!! hehehe
Vamos a minha RA de sabado!
Cafe da manha:
Leite desnatado com granola e aveia
Almoço:
bife, arroz e feijão, salada de couve com tomate
Lanche:
gelatina de morango
Janta:
1 cachorro quente (complicado)


RA de domingo
Cafe da manha:
Cafe com adoçante e uma fatia de queijo minas
Almoço:
arroz com ervilhas, salada de alface roxa, 2 pedacinhos de frango assado + 2 pedacinhos de batata assada
Lanche:
1 mexerica
Janta:
4 bolachas agua e sal com salpicão
Eu acho que eu fui bem...bebi 2 litros ou ate mais de agua por dia!
Para todas uma otima e abençoada semana!
FORÇA E ATITUDE!

12 comentários:

  1. Flor seguindo voçe, tbm é meu primeiro desafio. Forçaa e foco.

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  2. Vamos juntas nesse desafio, amiga!

    Sobre a gelatina... ainda não consigo comer... ai ai ai... mas dizem q na medida certa, até faz bem..

    Bjkas e parabéns pela disciplina.

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  3. Ola amiga! Eu tbm to bem entusiasmada com esse desafio, quero poder tirar o melhor proveito de td, e a Valentina tem otimas ideias rs! Boa sorte pra vc nessa semana. beijos!

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    Respostas
    1. A Valentina está se achando toda, rsrs!!!

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  4. Ai que inveja do seu fim de semana caprichado, sniffff!!! Vou junto de Pense Magro, não esquece de publicar a fotinho dele! Bjão!!!

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  5. O findi foi ótimoooo! =) Continua firme! Beijos

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  6. Luciani, seu findi foi bem sim minha linda!!
    Mesmo tendo cachorro quente no sábado, você se comportou lindamente durante o dia, e mais lindamente ainda no domingão, então está de parabéns!!!
    Obrigada pela força e pelo carinho de sempre minha flor!!
    Tenha uma linda semana!
    Beijos Gih♥

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  7. FINDI TODO LINDO...EU TÔ CORRENDO ATRÁS DO SÁBADO EXAGERADO !!!!BJUSSSS AMIGA E BOA SEMANA P VC
    QUE O DESAFIO TRAGA FRUTOS ABENÇOADOS

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  8. ei!
    tb to participando deste desafio! foi mto bem no primeiro dia!
    e vamos juntas nessa batalha!!!!
    bjos

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  9. Você foi bem sim com certeza!!!
    E vamos forte pro desafio porque eu também venho com tudooooo uhuuuuuu bjssssss

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Obrigada pela visita, volte sempre!

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