Gente aqui ta demais, muito calor, ar seco e muita terra, estão construindo casas aqui perto de casa, estão mexendo no terreno a terra sobe e vem tudo pra ca, e junta esse ar seco, não estou aguentando mais, tenho que limpar casa todos os dias e todo dia o pano fica pretinho!!
Bom não to aqui pra fica falando de casa...rsrsrs mais foi so um desabafo! kkkk
Estou indo muito bem nos meu objetivos! Bebendo muita água!!!
FORÇA E ATITUDE
BJAO
Nossa Lu, por aqui tb um calorão e o pior é a poeira aff
ResponderExcluirEu ainda não consigo tomar os 2 L de água, mas aos poucos chego lá. Achei sua sopinha com uma cara ótima.
Bjoss
Tire proveito... Beba bastante água mesmo e gelada... Para queimar calorias.
ResponderExcluirE vamos torcer para que as obras sejam breves... Ninguém merece.
Oiee Lu... olha o calor ta d++++, estava conv com uma amiga da facul, e estou com medo do Verão, vamos torrar!! O problema é que n adianta reclamar hsuahsuaushausa, não depende da gente shuahsuahus.
ResponderExcluirO ruim é que com essa estiagem, os preços de verduras // frutas// carnes e derivados ai pros ares, em uma conversa na faculdade, chegamos a conclusão de que a coisa ta feia e vai piorar!
Quanto sua alimentação, senti falta de frutas viw... principalmente entre as refeições.. Mininaaa!!! trate de comer de 3 em 3 horas viw... Isso ajuda seu organismo a trabalhar ( literalmente!). Ficar mais que 3 horas sem comer deixa o metabolismo lento, prejudica na perda de peso, pq o corpo entende que ele tem que economizar energia, ou seja até para as atividades fisicas, com o tempo vc vai perceber que faltam forças, vc acaba ficando inchada, e estaciona no peso!
Coma mamão, ele é mto bom, docinho ( humm diliça) e 1/2 não tem nem 40 calorias.
Eu procuro-tenho q programar tudo tbm se n n como nada!, sem contar na economia de tempo e $$
Beijos
Bruna
hushauhsuhuahsua meu comentário foi maior que seu post... #foimal
ResponderExcluirOi flor adorei sua presença em meu blog, seja sempre bem vinda lá, sua alimentação está ótima, apenas inclua frutas que é o que está faltando. Aqui onde moro tbm está muito quente,aproveite e tome muita água gelada, que acelera o metabolismo. Beijocas.
ResponderExcluirAqui nem estão construindo nada e já ta super seco, imagino com a construção então =/
ResponderExcluirMas esta fazendo certinha em tomar muita água, faz um bem danado! =D
Beijos
OI LU...AQUI TBÉM TÁ UMA "QUENTURA" ACHO QUE DÁ PRA FRITAR UM OVO NOS ASFALTO KKKK...MENINA...BRINCADEIRAS A PARTE...AQUI NÃO TEVE QUASE INVERNO E A PRIMAVERA TÁ UM FORNO...NINGUÉM MERECE !!!ENTÃO VAMOS MANDAR VER NA ÁGUA...BOM DEMAIS!!E A ALIMENTAÇÃO TÁ PERFEITINHA AMIGA!!!BORA NA FIRMEZA!!BJUSSSSSSSSSSSSS
ResponderExcluirNossa mas que chique que está este cantinho!!!
ResponderExcluirDa até gosto de postar né, muito lindo parabéns.
ó se chuva passar por ai manda um recadinho
para ela lembrar de Boituva! rsrsr
Bjs flor, se cuida.
Boa noite querida! Continue focando nos seus objetivos! Uma dica: tente comer de três em três horas para acelerar o metabolismo, e água bem gelada é o segredo! (risos)
ResponderExcluirAdorei o blog!
menostrintakg.blogspot.com
Ola amiga! Imgine esse calor todo ae aqui no piaui rs! Ainda mais com esse calor devemos nos hidratar mto mesmo. Ainda bem que estas firme no seu objetivo, continue assim. beijos!
ResponderExcluirE lanchinhos não tem ao longo do dia? Ai ai i.. comer com ingervalos menores ajuda o metabilismo e assim a gente consegue emagrecer "mais" rápido! bjuusss
ResponderExcluirei!
ResponderExcluirnesse calor tem q beber mto liquido mesmo!
o cardapio ta otimo!!
bjos